皆さん、明けましておめでとうございます。

当院は本日より、今年の営業を開始です！

 

さて、見て頂きたいのはこの写真。

我が家から拝んだ初日の出です☆

今年はお正月中、天候も安定していましたよね。

穏やかな休日を過ごし、しっかり充電できました。

 

今日から再び、『一指入魂』の気持ちで施術に取り組みます。

今年も上越さくら整体院を、どうぞよろしくお願いいたします。

院長

皆さん、こんにちは！今日は大晦日、今年最後の日。

昨日で今年の営業を終了し、本日は院内大掃除中です！

 

今年も皆さんに支えられて、充実した1年を過ごせました。

開院して1年が過ぎ、口コミでのお客様に多くお越し頂くことで

この地域にあって、当院の『色』が明確になったと思います。

 

多くの整体院がある中、当院を選んで頂いた理由は何なのか？

『お客様と一緒に、真剣に身体のことを考える』ことの継続が

月日を重ね、当院とお客様の信頼関係に繋がったと思います。

 

施術に関しては日々勉強、開院当初とはやり方も変化しています。

多くの勉強会で学び、日々の施術を丁寧に行うことの繰り返しです。

お客様からご意見を頂き、私自身も多くを感じて試行錯誤の毎日。

 

そういったご意見をもとに、お客様と作り上げる施術スタイルが

当院が今後も大切にしていくべき『色』であると実感しております。

 

当院が掲げる施術の方針は、変えてはならないお客様との約束。

それを肝に銘じ、来る2014年も精一杯頑張ろうと思っております。

今年も大変お世話になりました。来年もよろしくお願いいたします。

 

12月31日（火）　終日休業

01月01日（祝）　定休日

01月02日（木）　終日休業

01月03日（金）　通常営業

 

来年は1月3日から、通常営業を開始します。

お正月休みにも、是非当院をご利用ください。

院長

皆さん、こんにちは！今年も残すところあと僅かに。

忘年会に大掃除など、忙しく過ごしている遠山です。

 

本日は、年末年始の営業スケジュールをお知らせします。

今年の疲れは今年のうちに、整体施術で解消しませんか？

年始も3日から営業しますので、どうぞご利用ください！

 

12月28日（土）　通常営業

12月29日（日）　定休日

12月30日（月）　通常営業

12月31日（火）　終日休業

01月01日（祝）　定休日

01月02日（木）　終日休業

01月03日（金）　通常営業

01月04日（土）　通常営業

 

以上の営業予定です。ご利用の際は早めのご予約を！

院長

皆さん、こんにちは！冷たい雨が雪に変わりそうですね。

最近は、暖かな室内でダーツがマイブームの遠山です。

 

それはそうと、愛知の実家からまたしてもみかん〜☆

今回も小粒ですが、甘さは抜群の蒲郡みかんですよ！

地元にいた時は、全くと言っていいほど食べなかったみかん。

どういう訳か、上越に来てから美味しさに目覚めました（笑）

 

もちろんお客様にも、少しですがお土産としてお渡ししております。

あっという間に無くなってしまうので、お早目にお越しください！

院長

皆さん、こんにちは！今日の上越は風が非常に強い！

しかも今週は雨〜雪の予報です。気を付けなければ。

 

さて先週末、祝日で連休ということもあり久々に帰省しました。

しかも！産まれたばかりの甥っ子に会って来たんですよ♪

初めて伯父さんになったという照れくさい気持ちもありますが

可愛い赤ちゃんを抱っこさせて貰い、とっても幸せな気分でした。

 

そんなこんなで帰り際、せっかく愛知に戻って来たので

寿がきやラーメンや赤だしの味噌汁などを、大量購入！

さらに当院のお客様へも、お土産の品を用意しましたよ〜♪

そうです。毎度おなじみの蒲郡みかんでございます。

温室ではなく露地物ですが、甘くて美味しいみかんです。

ご来院の際に、お土産としてお渡しさせて頂きますね！

 

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お得な特典が満載のモバイル会員になってみませんか？

既に100名近くの方が、会員登録をされています。

この機会に是非ご登録ください。お待ちしております☆

院長

皆さん、こんにちは！スポーツの秋を忘れそうな今日この頃…

スノーボードを新調し、スポーツの冬に向かっている遠山です。

 

さて先日の日曜日は、久しぶりにとても良い天気でしたね♪

美味しいそばでも食べようかと、妙高へお出かけして来ました。

 

目的地に到着すると、普段と違って何やら賑やかな様子。

なんと！当日は想定外の「新そばまつり」だったのです☆

そばは当然新そば！希少種の「こそば」です。

そしてもう一つ、感動したのはこちらの一品！

鯉を味噌汁？で煮込んだ「鯉こく」という郷土料理です。

初めて食べたのですが、臭みもなく旨味が濃い（鯉）☆

 

まだまだ世の中には、知らない料理が沢山ありますな〜。

旬のパワーを頂いて、今週も元気いっぱい頑張ります！

院長

本日、当院は新たな機材を導入しました。その名も…

ば〜ら〜ん〜す〜まっと〜〜♪（ドラえもん風に）

正式名称は知りませんが、結構使えそうな逸品です。

やたらフワフワするこのマット、立つのも一苦労…

まずはこの上で立位静止できるバランスを作りましょう。

 

今後は、施術の前後でポジションチェックに使う予定です。

試しに少し使ってみたのですが、施術後はかなり変化が出ます！

それを実感して頂き、日頃の姿勢等を意識して欲しいですね。

 

スポーツ選手には、これを利用したトレーニングの指導も考案中。

まずは当院のサポート選手に、バランスを極めてもらいましょう☆

当院の施術は益々進化していきます。今後もご期待くださいね！

院長

どうでもいい記事です。ねこちゃんが可愛かったので…

あまりの可愛さに、写真を見ているだけで癒される遠山です。

院長

皆さん、こんにちは！一雨降るごとに寒くなる今日この頃です。

本町通りでも消雪パイプの点検が始まり、冬の到来を感じさせますね。

 

さて、先日の記事でもご案内した「冬のお客様キャンペーン」

お客様にお渡しする入浴剤が届きましたので、お見せします♪

ホッコリするものから可愛らしいものまで、全50種類以上揃えました！

ランダムにお渡ししていますが、ご要望があればお好きなものを。

去年は「私のイメージに合ったもの」と言われ、ちょっと困りましたが（笑）

 

ちなみにこのキャンペーン、いつまでやるのかと言うと…

暖かくなるまでやります。寒ければ補充して続けます！

 

そして今年は、モバイル会員の方のみナント！2個進呈しています。

オンライン予約やポイント付与など、便利でお得なモバイル会員制度。

ご利用がまだの方も、この機会にぜひ会員登録をしてくださいね☆

院長

皆さん、こんにちは！台風が過ぎて涼しくなりましたね。

暑すぎず寒すぎず、こういう気候こそまさにスポーツの秋♪

心と身体を動かして、健康的な毎日を送りたいものです。

 

さて、当院の冬のユニフォームは「ジャージ」なのですが

今季モデルを作成したので、ここで紹介したいと思います！

夏のユニフォーム同様に、桜花のバックプリントです♪

そしてホームページURLを両袖に入れてみました☆

カッコ良い仕上がりに、今回も自己満足しております。

 

今回も、様々なカラーバリエーションを揃えましたので

他のカラーも是非、当院にて確認してみてくださいね！

 

☆上越でオリジナルウエアを作成するなら☆

コラボショップ　※当院の向かいのお店です。

院長

皆さん、こんにちは！3連休は有意義に過ごされましたか？

私は公私共に充実した休日を過ごし、今週も元気いっぱいです！

 

それでは、先週末に行われた花ロードをちょっとだけおさらいします。

当院はスイングシューズおおしまさんと一緒に、足裏相談会を実施。

足型の測定をして、そのデータをもとに足の問題解決をアドバイス！

分かりやすいデータ分析で、皆さんも納得されたのではないでしょうか？

次回は来年4月、春フェスタで実施しますので是非お越しくださいね。

 

さて、花ロードの次は…いよいよあのイベントが待っております。

そうです。日本酒好きにはたまらない、越後・謙信SAKEまつり！

もちろんお酒の飲めない方でも、食べ物などで充分楽しめますよ♪

ただし、飲酒後の施術はお受けしませんので、ご注意くださいね。

院長

皆さん、こんにちは！先週末はいかがお過ごしでしたか？

散歩をしアイス食べ充実した？週末を過ごした遠山です。

 

さて今週末は、おなじみの城下町高田 花ロードが開催されます！

今年で15回目の開催だそうで、これはまさしく伝統行事でしょう。

15年前、21歳、私、大学4年生でした。なんて頃からのイベント（笑）

 

実は当院も10月13日（日）の午前中、会場で足裏相談会を開催！

今回もスイングシューズおおしまさんと、ガッチリコラボしております。

会場で、こんな測定器に足を乗せて戴くとですね…

こんな風に、詳細な足のデータが分かります！

それもあっという間に！しかも無料で測定！！

 

個人的には、靴のサイズ選びに大変参考となりましたね。

足のサイズ、知っているようで意外と知らないものですよ。

 

ちなみに私が参加する足裏相談会は、午前中のみですが

足裏測定などの企画は、16:00まで開催しております！

足に関するお悩みなどは、ぜひお気軽にご相談くださいね♪

 

※この相談会は整体施術を行うものではございません。予めご了承ください。

院長 

 

皆さん、こんにちは！もう10月ですが夏のように暑い週末でしたね。

かき氷を探して街を歩いたのですが、見つからず汗だくの遠山です。

 

以前から、マウンテンバイクに乗ることが趣味なのですが

最近は仕事終わりに、河川敷を走ってジムに向かっています。

夜風に吹かれてのサイクリングは、とっても心地よいもの♪

これは私の愛車です。春に南葉高原で撮った写真ですね。

春もそうですが、上越の心地よい季節はホント短いです。

もう少し経つと、自転車でジムに行くのも寒いんだろうな…

 

皆さんも今の時期、外出や運動をしてみませんか？

積極的な休養が、心と身体を元気にしてくれますよ♪

院長

皆さん、こんにちは！いよいよ10月に突入ですね。

あっという間の9月、そして冬が来てしまうのです…

 

さて先日は当院、臨時で休業をさせて頂くことに。

お客様にはご迷惑をお掛けし、申し訳ありません。

 

そんな臨時休業日は、久しぶりに東京へ行ってきました。

専門学校時代の教え子に、結婚式に招待されたのです。

 

祝辞の予定もあったので、道中は何かと緊張しましたが

それは素晴らしい結婚式で、幸せパワーを貰いました♪

 

元気になりたい時、やはり元気な場所に行くべきですね。

みんなの笑顔で、「気」が充実していくのを実感できますよ。

当院の元気なサポート選手も、久々の全員集合で記念に一枚☆

彼らが大活躍する冬の季節が、今から待ち遠しいですね。

幸せパワー全開で、10月も上越さくら整体院は元気に営業します！

院長

皆さん、こんにちは！台風一過で秋らしくなりましたね。

上越は今が一番過ごしやすい気候かも知れません。

 

さて昨年に続いて、この秋も様々なイベントが開催されます。

もちろん当院も、微力ながら各イベントを盛り上げます！

 

まずは恒例の『第15回　城下町高田　花ロード』です。

春に続いて、スイングシューズオオシマさんとコラボ出店予定。

足に関する様々なトラブルに対するご相談をお受けします。

出店日時は10月13日（日）の午前中のみを予定しています。

 

ちょっと先になりますが、体験整体の出店もあるんですよ。

こちらは11月3日（日）、イベントの詳細は改めてご連絡します。

 

最後に来週末9月28日（土）は、終日休業させて頂きます。

専門学校時代の教え子の結婚式で、久しぶりの東京へGO！

 

皆さんも体調を整えて、様々な秋のイベントを楽しんでくださいね♪

院長

皆さん、こんにちは！東京五輪の開催が決定しましたね！

7年後は絶対に観戦するぞと意気込んでいる遠山です。

 

さて当院では、院長自身がスポーツを愛好していることもあり

数多くのスポーツ選手・愛好家の方にご来院頂いております。

 

直近では、ソチ五輪を目指す選手の施術も行っているのですが

実感するのは、まだまだ身体のケアに対する意識が低いこと。

痛みが発生してから、施術の相談に来る選手が多い現状です。

 

以前からスポーツ整体のページでもご説明しているのですが

整体施術には「競技力の不調」を改善する方法があるということ。

そして不調の段階で、身体を再構築することが重要なんです。

 

逆に言えば、競技力の不調を体力でカバーすることにも限界が…

無理を押して練習しても、結果的に身体を傷めることになります。

 

ちなみに現在、当院で施術を行っている選手が多いスポーツは

野球・サッカー・テニス・陸上競技・スキー・スノーボードなど。

スポーツでは無いですが、バレエ（ダンス）もよく施術しています。

 

今週末は、当院でサポートをしているバレエスクールの発表会があります。

当日は、私も練習の成果を鑑賞しつつ、バレエの動作解析を行ってきます。

秋はスポーツの季節。スポーツに関するご相談は、当院にお任せください！

院長

皆さん、こんにちは！8月も残すところあと僅か。

実は、明日8月31日は「野菜の日」なんですよね。

 

美味しい旬の野菜は、身体にエネルギーを与えてくれます。

私も先日、70本近くのシシトウを2日で食べ切りました（笑）

そんな私が最近よく購入しているのがコレ、山形のだし。

豆腐にオンして、朝食からエネルギーを頂いております。

足が早いので、これも2日程で食べ切らないといけませんが…

 

ちょっと元気が出なかったりする日は、サプリメントなどではなく

旬の野菜にエネルギーを貰うのも、良い方法だと思いますよ☆

院長

皆さん、こんにちは！8月も残すところあと一週間。

少しずつ、涼しい夜が増えたと感じる今日この頃です。

 

そして9月になると、暦の上では立派な「秋」ですね。

「スポーツ」や「芸術」もそうですが、当院は「バレエ」の秋。

今日は、毎年恒例のバレエ発表会をご案内いたします。

エコール・ド・バレエ・SARA　2013

眠れる森の美女

9月14日（土）　13:30開場　14:00開演

上越文化会館　大ホール　入場無料

 

当院も御縁があって、先生や生徒の皆さんを施術しております。

普段からの努力を知るだけに、当日の舞台には感動しますね。

こちらはなんと「入場無料」ですから、是非お気軽にご覧ください。

 

最後に、今月は多忙でホームページ更新が疎かになっておりました。

今週からは少しずつ時間を確保して、鋭意更新したいと思います！

健康に役立つ情報も発信しますので、今後とも宜しくお願いします。

院長

皆さん、こんにちは！今週は打って変わって雨模様ですね…

先週は夏休みを頂き、しっかりとリフレッシュした遠山です。

 

毎年恒例なのですが、夏休みは佐渡へ自転車旅行に出ました！

今年は佐渡の外周をほぼ一周、およそ200キロの行程です。

 

スポーツマンが5人集まると、自転車のスピードも上がります。

私は途中から体力の無さを痛感、置いて行かれないように必死！

でも途中の海はすごく綺麗で、食べ物もとても美味しかったです♪

上の写真は、宿泊した民宿で撮影した日の出です。

これを撮影して、5時から海で沢山の魚と戯れましたよ♪

海は感動の美しさ。来年は浜遊び中心にしようかな…

 

さて、16日から当院は元気に営業を再開しております。

皆さんもそろそろ夏の疲れが出てくる頃ではないでしょうか？

夏休みが無かった方も、当院でリフレッシュしてくださいね。

院長

皆さん、こんにちは！今週は暑い毎日が続いていますね。

恒例のオクトーバーフェストで盛り上がっている遠山です。

 

今年は遅い梅雨明けから、あっという間にお盆に突入です。

当院も夏季の休業日がありますので、お知らせいたします。

 

8月12日（月）　終日休業

8月13日（火）　終日休業

8月14日（水）　終日休業

8月15日（木）　終日休業

 

休業前の営業日は、本日（9日）と明日（10日）のみになります。

ちなみに明日の施術予約は、空き時間が僅かとなっておりますので

休業前の施術をご希望の方は、お早目のご予約をオススメします。

 

体調を整えて、充実した夏休みをお過ごしくださいね♪

院長