2017年11月06日

血圧を測ろう。

皆さん、こんにちは!朝晩の冷え込みが厳しくなってきましたね。

激しい寝相の息子が風邪を引かぬよう、寝袋を購入した遠山です。

 

体調を崩しやすいこの季節、風邪などは早めの処置が大切と言います。

症状が出てからの処置では、回復まで長く時間がかかってしまいます。

 

とは言うものの、微妙な体調の変化に気付くのは難しいもの。

そこで今回オススメしたいのが、毎朝の血圧・心拍計測です。

 

一度の計測で判ることは多くありませんが、継続すると見えてきます。

体調が変化する時には、いつもより血圧や心拍数が上下するものです。

 

それを判断材料にして、栄養価の高い食材を摂ってみたり

長めに睡眠を取ることで、体調の悪化を防げるものです。

 

何よりもまず、ご自身で体調の変化に気付いて頂けるよう

一家に一台、血圧計を購入されてみては如何でしょうか?

 

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当院で使用している、家庭用の手首式血圧計です。

家電量販店などで、5,000円前後で購入出来ます。

 

当院でも微妙な体調の変化を確認するために、血圧計測を行っています。

計測結果によって施術の内容を変化させることも、術者の大切な努めです。

 

院長