産後の筋力強化。

産後の骨盤矯正を希望される方に、多く見られる特徴があります。

それは妊娠前と比べて、明らかに「筋力が落ちている」ことです。

 

「骨盤が広がったかも?」との訴えを多く頂きますが

それは骨盤周りの筋力低下が原因かもしれません。

 

具体的には腹横筋、中・小殿筋と言われる腹部、臀部の筋肉です。

骨盤や股関節を適正な位置に保つため、重要な役割を果たしています。

 

これらの筋肉が弱っていると、骨盤が広がったように感じるだけでなく

内臓も下垂してしまい、基礎代謝が下がるといった悪循環に陥ります。

 

産後(特に授乳期)は、これらの筋力低下が顕著に現れます。

とは言え、この時期に筋力を付けることは大変難しいのも事実。

 

そこで当院が強くオススメしたいのが「複合高周波通電」です。

リラックスした状態で、確実に目的の筋肉が鍛えられます!

いつもトレーニングを欠かさない私も、筋肉痛になりました(笑)

 

当院が提供する骨盤の矯正方法は、日々進化を続けています。

是非ともこの機会に、最新の「産後の骨盤矯正」をご利用ください。

 

院長