皆さん、こんにちは！上越は寒さと暑さが交互にやってくる毎日。

インフルエンザも流行り出していますので、体調管理をしっかりと！

 

さて今日は、興味深い動画を見つけましたのでご紹介します。

「関節を鳴らすのは良くないんですか？」と聞かれることがありますが

その答えの一つになるのでしょう。私も大変参考になりました。

決して、関節を鳴らすのが気持ち良いという訳ではないんですね。

それにこだわりすぎると、身体も徐々に変化（変形）する可能性が…

習慣的に関節を鳴らす癖のある方は、どうかお気を付け下さい。

院長