皆さん、こんにちは！今週はそろそろ雪になりそうな気配。

週末にタイヤ交換を済ませ、冬の準備もばっちりな遠山です。

 

上越市の11月は、年間で4番目に降水量の多い月らしいです。

冷たい雨が徐々に雪に変わり、気分も下がりがちな季節。

心なしか、背中を丸めて歩いている人が多いようにも感じます。

 

実は背中を丸めると、呼吸時の酸素摂取量も下がってしまいます。

エネルギー代謝も落ち込み、様々な悪影響が発現する可能性が！

季節性のうつなども、この辺りの要因が関与しているかもしれません。

 

寒さから来る体調不良や、気分の落ち込みにも整体施術を。

ストレッチでは改善できない、深い部分にアプローチします。

全身の骨格を整えると呼吸も深くなり、気分も上がりますよ↑↑

 

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院長