皆さん、こんにちは！日々着々と寒くなってきました〜。

そろそろ冬の準備に取り掛からないといけませんね！

 

さて冬が近づくと、身体の「冷え」が気になる方も多いのでは？

冷えは身体の働きを鈍らせ、疲労蓄積の原因にもなります。

実は施術をしていて感じるのですが、冷える方にはある傾向が…

 

手首・足首が硬くなっていませんか？

 

これ、結構重要なことだったりします。身体の痛みに関係することも。

手首・足首を使わずに、身体を動かすことを想像してみてください。

身体の各所に変な力が入り、とっても違和感を感じることと思います。

 

硬くなっている手首・足首は、当然のことながら「冷え」ていますよね？

皮膚が薄い部位ですから仕方ないのですが、そこを積極的に温めましょう。

 

ストレッチ（関節回し）や温浴、皮膚を擦ってみたりすると効果的です。

関節が柔らかくなるだけでなく、温かい血液が体内を巡り冷えを改善します。

これからの季節、手首・足首はとにかく冷やさないことが大切ですよ！

 

最後に今年も昨年に引き続き、冬のお客様キャンペーンを実施します。

施術をお受けになられた方には、お帰りの際に入浴剤を1個プレゼント！

モバイル会員の方には2個進呈しますので、会員登録も是非どうぞ。

院長