皆さん、こんにちは！朝晩が過ごし易くなって来ましたね。

佐渡で増えた体重を戻すべく、ジムで頑張っている遠山です。

巷では最近、なにかと「除菌」や「抗菌」という言葉を耳にします。

多くの関連商品がありますが、清潔も度を越すと害になるばかり。

何事もほどほどが肝要ではないでしょうか？例をあげてみると…

例えば軽度の「擦り傷」では、患部を流水で洗い流す程度で充分と言われます。

過度の消毒は皮膚の「再生細胞」を殺してしまい、治癒を遅らせてしまうことも。

また身体は菌の侵入に対して抗体をつくることで、免疫力を高めるのですが

現代では予防が多くなり過ぎて、子供の免疫力が低下しているとも言われます。

これは精神面にも言えることです。変化の少ない日常生活を送っていると

些細な出来事に大きく動揺してしまいます。日々の「刺激」が心を強くするのです。

このように、人間は常に適度な刺激が必要な生物と言えるのではないでしょうか？

自分を過保護にせず、状況に合った負荷がかかる生活を心掛けたいものです。

私も自分の施術技術を進化させるべく、日々の課題に大いに抵抗して頑張ります！

院長