皆さん、こんにちは!休みボケなど大丈夫ですか?
今週から36歳、まだまだ若さで頑張っている遠山です。
最近、お客様のお身体に冬の習慣がよく出現しております。
寒さなどが影響して、腿や脛の内側が固くなるのです。
ギュッと足を閉じたりして、これらの筋肉が固くなるのですね。
更にそれは血行にも影響し、身体全体が冷えやすくなります。
足が冷える時には、腿や脛の内側を軽く擦ってみてください。
もっと酷い時には、開脚をしてのストレッチなども有効です。
ちょっとした身体のケアで、意外と改善できたりするものですよ。
それでも駄目な場合は、上越さくら整体院でお待ちしております。
一時的な効果だけでなく、根本からの体質改善を目指しましょう☆
1月11日(金)、12日(土)は、私用のため18:30開院となります。
また店舗前の除雪等、営業時間内でも不在にする場合があります。
お客様にはご迷惑をおかけしますが、宜しくお願いいたします。
院長