皆さん、こんにちは！天候不順の中、体調は大丈夫ですか？

妙高山も中腹まで雪ですから、そろそろ下界も降りそうですね。

 

雪の降る季節になると、当院はスノーボーダーで賑わいます。

本日は、当院サポート選手の広野あさみ選手がご来院されました。

 

練習で固くなった身体に日頃の癖が蓄積して、腰にかなりの負担が…

話を聞くと普段のストレッチが、今は30分程度になっているとのこと。

以前は1時間程度行っていたようですから、この違いは大きいですね。

 

幸いにも大きな痛みは無い状況でしたので、施術でバランスを整えられました。

やはりスポーツ選手にストレッチは欠かせませんね。さぼってはいけません。

 

ターンで苦手な方向があったり、ジャンプで着地の際に転びやすいなど…

技術面で不調が発生している時は、身体に歪みが生じていることが殆どです。

 

そんな状況の中で無理に練習を続けるのは、ケガの原因となります。

身体のバランスを整えるために、ストレッチや整体施術を受けてみてください。

思いがけない要因から、技術面の不調を脱出できるかも知れませんよ☆

 

11月8日（木曜日）は、高校授業のため14:00からの開院となります。

お客様にはご迷惑をおかけしますが、宜しくお願いいたします。

院長