皆さん、こんにちは！冬の足音が徐々に近づいて来ましたね。

今のうちに沢山外遊びをしようと、張り切っている遠山です。

 

今回のテーマは、寒くなるに連れ多くのお客様に発生する問題です。

それこそが「足首の固さ」です。時には「ふくらはぎの固さ」も。

 

足首が固いと、以前の記事で紹介した「元気の良い歩き方」が難しくなり

結果的に血流量が低下して、冷えの影響も受けやすくなってしまいます。

 

とは言え、足首の固いブーツを履いたり、滑りやすい路面を慎重に歩いたりと

冬期は「元気良く歩くこと」自体が、そもそも難しいことなのかも知れません。

 

ですから靴を脱いで過ごす際には、足首をクルクルと回してみたり

ふくらはぎの筋肉を、ほぐすようなケアをすることもオススメです。

 

当院のお客様も、ふくらはぎを触ると固さの目立つ方が増えてきました。

それを施術者として感じながら、毎年冬の訪れを感じ初めているのです。

 

また、11月30日（火）は終日休業になります。宜しくお願いいたします。

院長