元気良く歩こう!

皆さん、こんにちは!暑さも少しずつ落ち着いて来ましたね。

最近の休日は、野原で息子と虫取りに励んでいる遠山です。

 

さて全国では、相変わらずコロナウィルスが猛威を振るっておりますね。

県下でもスポーツ関連の公共施設は、状況に応じ閉館が続く状況です。


この長く続く自粛の影響が、皆さんのお身体にも出現し始めています。

具体的には、「臀部」「ハムストリングス」の筋力低下でしょうか?

 

これら下肢後面の筋肉は歩行や走行時、主に加速する際に強く働きます。

その筋力低下で、股関節など下肢の関節運動に制限を生じてしまいます。

 

長くこのような状態が続くと、下肢だけでなく腰痛リスクも高まります。

そういった方は、背中を丸めてトボトボと歩いていることが多いですね。

 

運動習慣に関わらず、歩行姿勢は皆さんの生活習慣が大きく影響します。

しっかりと前を見て、「歩幅を広く」「早い速度」で歩いてみませんか?

制限の多い生活が続きますが、少しの習慣で身体を変えて行きましょう!

 

院長

ご案内

@当日の施術予約については、お電話でのみ受け付けております。
 オンライン予約は、施術の前日まで受付可能になっております。
 
A当院に専用駐車場はございません。公共の駐車場をご利用ください。
 駐車割引券のお渡しはしておりません。各自でお支払いください。
 
B現金以外でのお支払いは、現在はPayPayのみ決済が可能です。
 また施術回数券のお支払いは、現金決済のみとさせて頂きます。
 
C営業時間内に留守にすることがあります。(町内会合・保育園送迎等)
 1時間以上留守にする場合は、事前にSNS等で告知させて頂きます。
 
D当院の営業時間は、10:00から最長で21:00までとなっております。
 19:30以降は最終のお客様が終わり次第、随時閉院させて頂きます。

 
E複数のお客様が院内で接触しないよう、予約時間の調整をしております。
 お客様におかれましては、可能な限りご予約の時間丁度にお越し下さい。
 
大変恐縮ではございますが、上記をご承知おき頂いた上で当院をご利用下さい。
 

院長

6つのお約束
当院では新型コロナウイルス対策の観点において、以下のことを心掛けております。
 
@施術者は必ずマスクを着用し、必要以上の会話を自粛します。
A院内でお客様が触れる箇所は、都度の消毒を実施します。
Bフェイスペーパー等、可能な限り使い捨ての物を使用します。
C一日の施術人数を制限し、定期的に院内の換気を実施します。
D施術者は検温を実施し、体調不良時は速やかに閉院します。
E施術者はワクチン接種を完了し、市外への外出を自粛します。
 
お客様におかれましても、発熱等の症状がある場合は当院のご利用をお控えください。