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で、開院12周年を迎えました!!

〒943-0832 新潟県上越市本町3-2-18

025-520-9501

皆さん、こんにちは!今日で11月も終わりですね。

昨日はもちろんお肉の日、ホルモンで満腹の遠山です。

 

さて明日から当院は、新料金システムに移行します。

ご質問等あれば、お気軽にご相談ください。

良い施術を提供しますので、今後とも宜しくお願いいたします。

 

☆イベント開催のお知らせ☆

心と身体と素肌が綺麗になるイベント

12月2日(日) 10:00〜17:00

上越市民プラザにて

 

当日は、O脚矯正を中心とした体験施術を実施いたします。

整体施術には興味があるけど値段が気になるという方にも朗報♪

イベント当日のみ15分/1,000円で施術をご体験頂けます!

 

O脚以外のお身体の悩みも、是非ご相談ください。

多くのお客様のご来場を、心からお待ちしております☆

院長

皆さん、こんにちは!今日は11月29日です☆

そうです。11(いい)29(肉)の日なんですね〜♪

 

地元愛知にある(あった?)焼肉屋さんのことを思い出します…

この日は確か全メニュー半額になるんですよ。すごくないですか?

 

お金の無かった大学時代、この日だけ憧れの焼肉屋に行けるんです。

ロースは却下で、ひたすらカルビとホルモンを注文しまくってたな(笑)

 

いたって普通のお肉なんですが、あの頃食べたお肉の味は最高でした。

「空腹に勝る調味料はなし」とは良く言ったものです。あの味が懐かしい☆

 

今日は整体と全然関係のない話でしたね。

 

☆イベント開催のお知らせ☆

心と身体と素肌が綺麗になるイベント

12月2日(日) 10:00〜17:00

上越市民プラザにて

 

当日は、O脚矯正を中心とした体験施術を実施いたします。

整体施術には興味があるけど値段が気になるという方にも朗報♪

イベント当日のみ15分/1,000円で施術をご体験頂けます!

 

O脚以外のお身体の悩みも、是非ご相談ください。

多くのお客様のご来場を、心からお待ちしております☆

院長

皆さん、こんにちは!今朝は寒いと思ったら雪でした〜。

私もそろそろ、今期のスノーボードを買いに行かなくては!

 

さて冬の準備と言えば、当院のユニフォームを…

という訳で、オリジナルのスタッフジャージが完成。

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出来上がりはこんな感じです。カッコいい仕上がりに大満足♪

若さと元気が売りですから、白衣よりジャージもありですね。

新しいユニフォームを身にまとい、今日からまた頑張ります!

 

実はこんなオリジナルウエア、意外とお安く出来てしまうんです。

ボディの材質や縫製も、メーカー品と比べて遜色ありませんしね。

興味のある方は、高田本町のコラボショップにお問い合わせを!

 

☆イベント開催のお知らせ☆

心と身体と素肌が綺麗になるイベント

12月2日(日) 10:00〜17:00

上越市民プラザにて

 

当日は、O脚矯正を中心とした体験施術を実施いたします。

整体施術には興味があるけど値段が気になるという方にも朗報♪

イベント当日のみ15分/1,000円で施術をご体験頂けます!

 

O脚以外のお身体の悩みも、是非ご相談ください。

多くのお客様のご来場を、心からお待ちしております☆

院長

皆さん、こんにちは!上越は明後日ついに雪の予報が…

長期予報でも、今年は降雪量が多いという発表がありましたね。

 

さて今日は、久しぶりに晴れて暖かい1日になりました♪

そして商店街には、可愛らしいイルミネーションが登場☆

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そうなんですよ。クリスマスが近づいているんですね〜。

月日が経つのは早いものですね。個人的に今年は特に!

 

私が新潟県民になって、もうすぐ6年が経とうとしています。

寒くて厳しい冬の分だけ、人の温かさも感じるようになりました。

今年も皆さんに、素敵な冬が訪れますように☆

院長

皆さん、こんにちは!最近ずっと雨、雨、雨…

洗濯物はどうしてますか?干しっぱなしの遠山です。

 

さて、先日の記事でお知らせしたコスタビの作品が届きました。

こんな感じで、応接室が一段とモダンな雰囲気になりましたよ♪

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お時間のある方は、どうぞこちらでゆっくりお過ごしください。

温かい上越さくら烏龍茶を用意して、お待ちしております。

院長

皆さん、こんにちは!今日は久しぶりに晴れましたね♪

天気の良い今のうちに、タイヤ交換しないといけません。

 

以前お話をした効果的なストレッチ。と、効果的なストレッチ②という記事。

多くの反響とともに、ストレッチに対する皆さんの興味を実感しました。

 

当院ではスポーツ選手だけでなく、一般の方にもストレッチを勧めております。

お客様に合わせた方法で行うと、施術効果の維持体質改善に効果的です。

 

しかしながら、家では忙しくてできなかったり、やり方を忘れてしまったり…

そんな方々の背中を押す意味で、「ストレッチコース」の新設を検討中です!

 

身体が固くてストレッチがお嫌いな方や、目的の筋肉をうまく伸ばせない方に

院長が適切な補助を加えることで、気持ちよくお身体をストレッチして頂けます。

 

特に可動域の広い肩・股関節には、IDストレッチという方法でアプローチします。

一度コツを掴んでしまえば、ご自分でストレッチを行うのも楽しくなりますよ♪

 

通常の施術にストレッチを加えることで、施術効果も持続するようになります。

そこで現在、ご希望の方には通常の施術+10分程度の体験ストレッチを実施中!

 

ストレッチの内容は肩もしくは股関節のいずれかになります。

ご希望の方は、施術予約時に「体験ストレッチ希望」とお伝えください。

ご自身の力で身体を変える喜びを、一緒に見つけてみませんか?

院長

皆さん、こんにちは!雨ばかりで嫌な時期ですね。

趣味の自転車にも乗れず、鬱屈している遠山です。

 

突然ですが、12月2日(日)に健康イベントが開催されます。

他社様と合同で、上越市民プラザにて当院も出店します。

 

当日は、O脚矯正をメインとした体験施術を行う予定です。

O脚以外の相談も受け付けておりますので、是非お越しください♪

 

「整体に興味があるけど値段が気になる…」とお思いの方も

当日はイベント特価の15分/1,000円ですからお気軽にどうぞ☆

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さて話は変わって、院内を飾る絵画を新たに購入しました。

今度は応接室用に、マーク・コスタビのシルクスクリーンをチョイス。

 

「今更コスタビ?」と思われるかも知れませんが、いつになっても大好き♪

到着はおよそ2週間後ですが、今から飾るのが待ち遠しいですね☆

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11月15日(木曜日)は、私用のため終日休業となります。

お客様にはご迷惑をおかけしますが、宜しくお願いいたします。

院長

皆さん、こんにちは!天候不順の中、体調は大丈夫ですか?

妙高山も中腹まで雪ですから、そろそろ下界も降りそうですね。

 

雪の降る季節になると、当院はスノーボーダーで賑わいます。

本日は、当院サポート選手の広野あさみ選手がご来院されました。

 

練習で固くなった身体に日頃の癖が蓄積して、腰にかなりの負担が…

話を聞くと普段のストレッチが、今は30分程度になっているとのこと。

以前は1時間程度行っていたようですから、この違いは大きいですね。

 

幸いにも大きな痛みは無い状況でしたので、施術でバランスを整えられました。

やはりスポーツ選手にストレッチは欠かせませんね。さぼってはいけません。

 

ターンで苦手な方向があったり、ジャンプで着地の際に転びやすいなど…

技術面で不調が発生している時は、身体に歪みが生じていることが殆どです。

 

そんな状況の中で無理に練習を続けるのは、ケガの原因となります。

身体のバランスを整えるために、ストレッチや整体施術を受けてみてください。

思いがけない要因から、技術面の不調を脱出できるかも知れませんよ☆

 

11月8日(木曜日)は、高校授業のため14:00からの開院となります。

お客様にはご迷惑をおかけしますが、宜しくお願いいたします。

院長

皆さん、こんにちは!今日も冷たい雨がふっていますね。

山はおそらく雪でしょう。一歩ずつ、冬が近づいてきました。

 

先日書いた、効果的なストレッチ。の記事の反響が大きくて…

今回は、前回とは別の観点で有効なストレッチを紹介します。

 

あなたはストレッチをする際に、左右差を気にしていますか?

単純に柔軟性を高めるだけでなく、差を整えることも重要です。

 

骨格を支える筋肉は、その張力が乱れることで骨格の変位を引き起こします。

つまり筋バランスの乱れが、骨格バランスの乱れの原因となるのです。

 

人間の身体には左右差があり、それは神経系を含む潜在的なものです。

ですからバランスの乱れが出現するのは、ある意味当然のことかも知れません。

 

それを踏まえ、左右の筋バランスを整えることが効果的なストレッチのポイント。

まずは自身で筋肉の柔軟性の左右差を感じ取ることから始めてみましょう!

 

固い側のストレッチは、関節に痛みが及ぶ場合があります。

無理のない範囲で、毎日継続してストレッチを行ってくださいね♪

院長

スタッフ

遠山 剛宏(とおやま たけひろ)
資格・経歴
  • はり師・きゅう師・NSCA-CPTなど
  • 専門学校講師・プロトレーナーなど

整体施術は自分を知るための第一歩。
お客様がご自身で健康を守るため、必要最小限のお手伝いをさせて頂くのが当院のモットーです。どんな自分になりたいですか?あなたのお話を沢山聞かせて下さい。ご来院をお待ちしております。

当院について

駐車場

   ※専用駐車場はありません。

営業時間

 10:00~19:30(最終受付)

定休日

    水曜日・祝日

お問合せ

さくらしんぶん

12月01日号
ブリッジもできる!!